Je m’appelle Estelle, je suis une femme, jeune maman, passionnée de périnatalité et de parentalité.
Je suis infirmière diplômée d’état depuis 2017, ce métier m’a donné toutes les bases de la relation à l’autre, du prendre soin. Il m’a également apporté de nombreuses valeurs et qualités telles que l’empathie, le respect d’autrui, l’écoute active ainsi que l’ouverture d’esprit.
C’est au cours de ma première grossesse que j’ai découvert le monde de la périnatalité et de la parentalité. L’arrivée de mon premier enfant a été un chamboulement physique et émotionnel, c’est pourquoi je souhaite adoucir le vécu des futurs parents en étant à leur côté dans cette fabuleuse aventure qu’est la parentalité.
J’accompagne les futurs et jeunes parents dans le respect de leurs valeurs et de leurs choix sans jamais les juger. Je souhaite redonner le pouvoir aux femmes et aux couples afin de les rendre acteur dans leur projet de naissance et leur parentalité.
Mes valeurs : douceur, confiance, engagement, respect, flexibilité et confidentialité
⚛ Soins proposés et tarifs :
Je peux vous proposer un rdv téléphonique gratuit pour que je puisse vous expliquer mon panel de possibilités
– Accompagnement global avec présence ou non à l’accouchement
ACCOMPAGNEMENT AVEC PRESENCE A L’ACCOUCHEMENT :
- 3 rencontres pendant la période prénatale d’une durée de 2h
- 3 rencontres pendant la période post-natale d’une durée de 3h (voir descriptif accompagnement du post-partum)
- Astreinte pendant 5 semaines (37SA à 42SA)
- Pendant la période d’astreinte, je suis joignable par SMS de 8h à 18h
- Présence à l’enfantement (possibilité de prendre des photos si les circonstances s’y prêtent, rédiger le récit de la naissance etc…)
- Un tarif préférentiel sur un atelier de découverte du portage physiologique
- Des surprises tout au long de l’accompagnement
- Accès à ma bibliothèque personnelle
ACCOMPAGNEMENT AVEC SOUTIEN TELEPHONIQUE PENDANT L’ACCOUCHEMENT :
- 3 rencontres pendant la grossesse d’une durée de 2h
- 3 rencontres après l’enfantement d’une durée de 3h (voir descriptif accompagnement du post-partum)
- Astreinte téléphonique 24h/24 pendant 5 semaines (37SA à 42SA)
- Un tarif préférentiel sur un atelier de découverte du portage physiologique
- Des surprises tout au long de l’accompagnement
- Accès à ma bibliothèque personnelle
ACCOMPAGNEMENT SANS PRESENCE A L’ACCOUCHEMENT :
- 3 rencontres pendant la période prénatale d’une durée de 2h
- 3 rencontres pendant la période post-natale d’une durée de 2h (voir descriptif accompagnement du post-partum)
- Un tarif préférentiel sur un atelier de découverte du portage physiologique
- Des surprises tout au long de l’accompagnement
- Accès à ma bibliothèque personnelle
– Accompagnement du post-partum :
Temps d’écoute et d’échange autour d’une boisson chaude
Parce que le post-partum est une véritable tempête émotionnelle et physique, je serai là pour accueillir tes émotions, ton vécu, tes doutes, tes questions sans aucun jugement.
Je serai ton phare au milieu de la nuit pour t’épauler et te donner confiance en tes capacités à être la maman de ton bébé.
Des plats nourrissants et réconfortants spécial post-partum
Nous verrons ensemble les plats que tu auras choisis et je les cuisinerai chez moi avec mon vitaliseur, comme ça je pourrai me consacrer pleinement à toi pendant notre séance et les plats, snacks, desserts seront déjà prêts pour être dégustés.
J’accorde une importance à la sélection des produits pour qu’ils soient bio et locaux.
Un temps de soin pour maman à chaque séance (soin Mama Lova, bercements/enveloppements avec mon rebozo, massage des jambes, du visage ou des mains)
Parce que je souhaite qu’après ma venue tu te sentes détendue au max, tu pourras choisir le soin dont tu as besoin afin de t’accorder un petit moment de bien-être et de douceur que tu mérites.
Les soins pourront être fait en peau à peau avec ton bébé si tu le souhaites afin que vous profitiez tout les deux des bienfaits des soins et sécréter un maximum d’ocytocine (hormone de l’amour)
Un temps de soin pour bébé avec un bain enveloppé et une initiation au massage bébé
Pour que le bain de votre bébé se passe dans la chaleur de votre foyer je vous propose de vous accompagner pour faire de ce moment, un moment inoubliable. C’est vous qui donnerez le bain enveloppé à votre bébé, mon rôle est de vous guider et donner confiance en vous.
Le toucher est le premier sens développé pendant la grossesse, il me semble important de vous montrer quelques gestes de massage que vous pourrez introduire au rituel du coucher par exemple pour favoriser le sommeil de votre bébé.
Le petit plus : je prendrai quelques photos afin que vous gardiez une trace de ce premier bain si vous souhaitez le faire à la maison tout en étant accompagnés.
La priorité de mon accompagnement postnatal est de prendre soin de toi et de te traiter comme une reine
Le déroulé d’un rendez-vous en post-partum :
- Un temps d’échange autour d’une tisane
- Un soin pour maman
- Un soin pour bébé lors de la première séance
- Du rangement, du ménage, faire une balade ou activités avec les aînés, passer récupérer un drive je ferai ce dont tu auras besoin pour alléger ta charge mentale
Après chaque séance, je suis disponible par sms quand tu en as besoin J
Pour un post-partum plus doux et trouver du soutien dans sa maternité
– Accompagnement du deuil périnatal :
Tu vis ou a vécu un arrêt naturel de grossesse (ou fausse couche), une interruption volontaire de grossesse (IVG), une interruption médicale de grossesse (IMG), une mort fœtale in utero, la perte de ton bébé à la naissance, je suis là pour t’accompagner lors de cette douloureuse épreuve.
J’ouvre un espace sécuritaire où tu pourras déposer librement sans aucun jugement tout ce que tu traverses. Tu pourras mettre des mots sur tes maux.
Je te donnerai des repères dans le temps afin de t’accompagner dans les différents états du deuil.
Chaque personne vit un deuil de manière personnelle et unique. C’est pourquoi je m’adapterai au rythme de votre deuil.
Déroulé du rituel :
Temps d’échange autour d’une boisson chaude (environ 45 minutes)
Massage relaxant d’1h15
Visualisation, méditation
– Rendez-vous doula :
Tu te poses des questions sur un thème bien précis ? Tu as besoin de te sentir écoutée sans jugement ? Ou encore tu souhaites avoir des astuces pour mieux gérer la douleur le jour J avec ton/ta conjoint(e) ?
Je peux t’accompagner au cours d’un rendez-vous doula, nous échangerons ensemble avant le rendez-vous sur le ou les sujets que tu souhaites aborder !
Voici les thèmes qui peuvent être abordés, la liste est non exhaustive :
- Aide à la rédaction du projet de naissance
- La physiologie de l’accouchement (les hormones, gestion de la douleur etc…)
- Anticiper son post-partum
- Détricoter les accouchements précédents et évoquer les éventuels traumatismes
- Echange autour des peurs éventuelles de l’accouchement ou de la grossesse
– Massage femme enceinte :
La grossesse engendre de nombreux changements physiques et émotionnels, le massage est un véritable outil de mieux-être afin de vivre tout ces changements en étant plus apaisée.
Le massage prénatal ayurvédique est un soin de détente et relaxation spécialement conçu pour la femme enceinte à partir du 4ème mois de grossesse jusqu’à son terme.
Ce massage relaxation allie un toucher doux associé à des étirements des zones sollicités par la grossesse qui peuvent être douloureuses. En fin de séance, vous vous sentirez réellement détendue avec une sensation de légèreté.
NB : le massage complet du ventre n’est pratiqué qu’à partir du 7ème mois : il permettra de détendre l’utérus pour laisser plus de place à l’enfant à naître et assouplira le bas ventre pour faciliter l’accouchement.
Pour les forfaits massage vous pouvez les faire quand vous le souhaitez, pendant la grossesse et/ou après la naissance de votre bébé.
– Massage post-natal :
Vous venez de donner naissance à votre bébé, il est temps de prendre soin de vous pour récupérer de votre accouchement.
Massage complet du corps incluant un resserrage de bassin à faire idéalement dans les 6 semaines suivant l’accouchement mais possibilité de le faire durant toute la première année qui suit la naissance.
Le massage peut s’effectuer en présence de votre bébé (jusqu’à 3 mois). Vous pourrez alors le garder en peau à peau contre vous et bénéficier de tous les bienfaits qu’apporte cette pratique.
Bienfaits du massage post-partum :
- Diminuer ou soulager les maux liés à la grossesse et l’accouchement :
- Douleurs musculaires
- Troubles de la circulation sanguine et lymphatique
- Troubles digestifs (brûlure d’estomac, constipation…)
- Problèmes cutanés et vergetures
- Fatigue physique et émotionnelle
- Anxiété
- Favoriser la mise en place de l’allaitement maternel
- Favoriser le lien d’attachement mère/bébé
– Atelier portage physiologique :
Les bienfaits du portage sont nombreux, en voici quelques uns :
- Pour bébé : stimuler le développement moteur, cognitif et émotionnel du bébé, favoriser l’autonomie du bébé, apporter un sentiment de sécurité, ce qui va permettre d’avoir un effet apaisant sur les pleurs de l’enfant
- Pour le porteur : avoir les mains libres, porter sans se faire mal, créer du lien avec son enfant, apporter de la sérénité (moins de pleurs, plus de calme), pouvoir répondre aux besoins de l’enfant
Pourquoi participer à un atelier de portage physiologique ?
- Avoir un temps d’échange et d’écoute, passer un moment convivial
- Transmission d’informations fiables par un professionnel formé
- Permet d’apprendre à utiliser un outil pratique qui vous permettra d’avoir les mains libres tout en ayant votre bébé contre vous
- Pouvoir essayer plusieurs moyens de portage avant d’acheter celui qui vous conviendra
- Pouvoir rencontrer d’autres parents en atelier collectif
Déroulement d’un atelier :
- Les ateliers de portage physiologique durent 2h et sont destinés aux futurs parents et parents de jeunes enfants n’ayant jamais ou très peu portés leur bébé avec un moyen de portage
- Pendant ces ateliers nous verrons le portage à bras et vous pourrez découvrir les différents moyens de portage physiologiques qui existent sur le marché (écharpe, porte bébé préformé, meh dai etc…) avant d’acheter le votre.
- Nous parlerons de la physiologie du bébé, des règles de sécurité à respecter et nous pratiquerons beaucoup. A la fin vous pourrez avoir accès à des fiches/vidéos de révision.
L’astuce d’Estelle : vous pouvez vous faire offrir un atelier de portage et le mettre sur votre liste de naissance, comme ça vous saurez quel moyen de portage vous correspond avant de l’acheter !
Dans la formule découverte du portage est compris un atelier de révision offert d’une durée de 2h qui vous permettra de vous perfectionner en présentiel.
– Massage bébé
Idéal si tu veux découvrir les bienfaits du massage et les gestes pour masser les jambes et les pieds de ton bébé
Soulager les maux de bébé :
Tu as envie de pouvoir soulager ton bébé lors de poussées dentaires, constipation ? Cet atelier est fait pour toi !
cycle complet massage bébé :
4 séances d’1h pour apprendre à masser son bébé de la tête aux pieds !
Le toucher est le premier sens développé pour le fœtus in utero, le massage est un toucher sain et nourrissant ce qui va permettre de créer et de construire ton lien d’attachement avec ton bébé.
En massant ton bébé, il se sentira sécurisé, c’est un temps d’échange de qualité que tu partages avec ton bébé.
Le bébé est enveloppé, il prend conscience de son corps dans l’espace, cela lui montre les limites de son corps il peut alors mieux l’intégrer.
Le massage est un outil simple qui peut t’aider au quotidien, tu pourras le soulager de certains maux ou alors lui procurer de la détente avant de s’endormir par exemple, le massage peut faire parti d’un rituel.
– Ateliers bébé signes
Tu souhaites communiquer avec ton bébé avant l’acquisition de la parole ?
Les ateliers signes avec bébé sont faits pour toi, grâce aux signes tirés de la Langue des Signes Françaises ton enfant pourra t’exprimer ses émotions, te raconter ce qu’il voit ou entend, te demander ce dont il a besoin, développer sa motricité fine, enrichir son vocabulaire etc…
Ce sont des ateliers ludiques qui respectent le développement de l’enfant.
Les bébés ont des choses à dire, ce n’est pas parce qu’ils ne peuvent pas le dire avec des mots qu’ils ne peuvent pas le faire avec des gestes.
Dès 8 mois, le bébé est capable de signer avec des gestes. Alors qu’il faudra attendre environ 18 mois pour pouvoir communiquer avec ton enfant grâce à la parole.
Les signes avec bébé sont un outil qui va renforcer ton lien avec ton enfant, tu pourras ainsi mieux le comprendre et répondre à ses besoins de manière adaptée.
A partir de quand participer à un atelier signes avec bébé ?
Dès les 4 mois de ton bébé
Les ateliers:
Découverte des signes avec bébé :
Cet atelier va permettre de découvrir la communication gestuelle associée à la parole et les premiers signes de l’univers de bébé. Nous aborderons la mise en place des signes à la maison.
Ateliers « A hauteur d’enfants » qui comprendront 6 sessions autour des thèmes suivants :
-
- La journée de bébé
- Les émotions
- Les animaux
- Le repas
- La famille
- Les saisons et les fêtes (Noël, Pâques etc…)
Grâce au pack « A hauteur d’enfants » vous serez incollables sur tous les signes qui concernent la vie de votre bébé
Les tarifs varient selon les consultations entre 30 et 120€
⚛ Mes formations ? :
-
2014-2017 : Infirmière Diplômée d’Etat – IFSI de Chambéry
2023-2024 : Accompagnante en périnatalité et en parentalité avec le centre de formations LBDC
2023 :
Monitrice de portage physiologique certifiée LBDC
Animatrice en ateliers massage bébé certifiée LBDC
Animatrice CGAP certifiée LBDC
Massage de relaxation non thérapeutique – femme enceinte et bébé certifiée par Ananda bien-être
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