Je m’appelle Audrey, j’ai 36 ans, mère de deux petites merveilles et je suis doula.
Auparavant, j’ai exercé le métier d’éducatrice spécialisée durant 11 ans, en me spécialisant dans l’accompagnement de la parentalité. J’ai exercé auprès de parents ayant des enfants de 2 à 18 ans durant 4 ans, puis j’ai accompagné des femmes enceintes ou ayant des enfants de moins de 3 ans durant 7 ans.
J’ai souhaité quitter le monde de l’éducation spécialisée pour m’orienter vers mon métier de cœur : L’accompagnement global de la grossesse, de l’accouchement et du post partum.
Je suis devenue doula car je crois fermement en la puissance de l’accompagnement et du soutien lors de la naissance. J’ai l’envie d’offrir une présence bienveillante et encourageante pendant ce moment crucial de la vie.
En tant que doula, mon objectif est d’être là pour les femmes, de les écouter, de les rassurer et de les encourager tout au long de leur parcours de grossesse, d’accouchement et de post-partum. Je crois en l’importance de créer un environnement de confiance, de respect et d’empowerment pour les femmes, afin qu’elles puissent prendre des décisions éclairées et se sentir pleinement soutenues dans leur expérience de la maternité.
Je me suis formée à l’école LBDC (Les bébés des capucines) à Bordeaux, école certifiée Qualiopi.
Je suis certifiée pour mener des ateliers : portage physiologique, massage bébé, atelier signe avec ton bébé …
Je me suis également formée pour animer des cercles mamans-bébés.
⚛ Soins proposés et tarifs :
1- Accompagnement global de la naissance :
3 rendez-vous prénataux
Présence à l’accouchement ( non obligatoire)
2 rendez-vous en post partum
Astreinte téléphonique 5 semaines avant le terme 24h/24
Lien régulier par messages WhatsApp pour échanger ou poser des questions en dehors des rendez-vous.
Prêt de livres
En tant que doula, je suis là pour accompagner les femmes tout au long de leur grossesse, de l’accouchement et de la période postnatale. Je les soutiens physiquement, émotionnellement et mentalement, en leur fournissant des informations, des conseils et un soutien constant. Je les aide à se sentir en confiance, à se préparer à l’accouchement et à prendre des décisions éclairées sur leur accouchement et leur post-partum. Je les encourage à faire confiance à leur corps, à suivre leurs instincts et à être actives dans le processus de naissance.
En tant que doula, je suis là pour les écouter, les soutenir et les accompagner dans ce moment important et précieux de leur vie. Je peux vous aider à prendre des décisions éclairées.
Les femmes peuvent choisir si elles souhaitent ma présence lors de l’accouchement physique ou téléphonique. La présence d’une doula à l’accouchement permet d’avoir :
Un soutien émotionnel : En tant que doula, je suis là pour vous écouter, vous rassurer et vous soutenir émotionnellement tout au long du processus d’accouchement. Je suis là pour vous encourager et vous aider à gérer vos émotions.
Un soutien physique : Je peux vous aider à trouver des positions et des mouvements qui favorisent le travail et l’accouchement. Je peux vous masser, vous aider à respirer correctement et vous apporter du réconfort physique lorsque vous en avez besoin.
Ma présence en tant que doula peut contribuer à réduire votre niveau de stress et d’anxiété pendant l’accouchement. Savoir que quelqu’un est là pour vous soutenir peut vous apaiser et vous permettre de vous concentrer sur le moment présent.
Je suis là pour vous encourager et vous motiver à rester calme, concentrée et confiante pendant le travail et l’accouchement. Je suis là pour vous rappeler à quel point vous êtes forte et pour vous aider à rester positif.
En résumé, ma présence en tant que doula peut vous offrir un soutien complet sur les plans émotionnel, physique et informatif. Je suis là pour vous accompagner dans cette étape importante de votre vie et pour vous aider à vivre une expérience positive et respectueuse de votre choix et de votre désir.
2-Accompagnement doula d’1h30 individualisé en pré ou post natal:
Je prends le temps de vous écouter attentivement, de vous poser des questions pour mieux comprendre vos besoins, vos craintes et vos espoirs pour la naissance de votre enfant.
Jeux peut également vous proposer des exercices de relaxation, de respiration et de visualisation pour vous aider à vous connecter avec votre bébé et à vous préparer mentalement et émotionnellement à l’accouchement.
Tout au long de votre rendez-vous, je reste présente à vos côtés, vous encourage, vous soutient et vous guide avec douceur et compassion.
3-Accompagnement rédaction du projet de naissance 1 h :
Je vous accompagne dans la rédaction de votre projet de naissance en apportant mon expertise et en guidant la future mère ou le couple dans la définition de leurs besoins et de leurs désirs pour l’accouchement. Je vous écoute attentivement pour comprendre vos attentes et vos craintes, et vous aide à formuler clairement vos souhaits en ce qui concerne le déroulement de l’accouchement. Je peux également fournir des informations sur les différentes options de soins disponibles, ainsi que des conseils sur la manière de communiquer efficacement ses préférences au personnel médical. En travaillant main dans la main avec la future mère, la doula veille à ce que le projet de naissance reflète véritablement ses souhaits et contribue à créer un environnement de soutien et de bienveillance pour le grand jour de l’accouchement.
4-Accompagnement parental d’1h individualisé :
L’accompagnement parental désigne le soutien, la guidance et l’encadrement fournis par les parents à leurs enfants pour les aider à se développer, à s’épanouir et à réussir dans leur vie. L’objectif de l’accompagnement parental est d’assurer le bien-être de l’enfant et de favoriser son autonomie et son développement harmonieux.
5-Atelier massage bébé ou bambin
en individuel 1h :
en collectif 1h :
Un atelier de massage pour bébé est un espace chaleureux et accueillant où les parents apprennent à masser leur bébé sous la supervision d’une animatrice formée. L’environnement est calme et propice à la détente.
Pendant l’atelier, les parents apprennent des techniques de massage adaptées aux bébés, en apprenant à utiliser des huiles naturelles et en apprenant à écouter les besoins de leur enfant. L’animatrice guide chaque mouvement, en expliquant les bienfaits du massage pour le bébé, tels que la relaxation, la stimulation sensorielle et l’amélioration du lien parent-enfant.
Les parents sont encouragés à se connecter avec leur bébé pendant le massage, en utilisant le contact physique pour renforcer leur relation. Les bébés réagissent généralement très positivement au massage, en souriant, en gazouillant et en montrant des signes de bien-être.
L’atelier de massage pour bébé est un moment privilégié de complicité et de tendresse entre les parents et leur enfant, favorisant le développement physique, émotionnel et social du bébé.
L’atelier de massage bambin se distingue par son approche spécifique adaptée aux enfants plus grands. Les techniques de massage sont douces et ludiques pour favoriser la détente et le bien-être de l’enfant. L’atelier peut également inclure des activités sensorielles pour stimuler les sens et renforcer le lien entre l’enfant et le parent.
6-Atelier portage physiologique
en individuel 1h30 :
en collectif 1h30 :
L’atelier de portage physiologique est un espace chaleureux, organisé dans un cadre convivial où des parents ou futurs parents se réunissent avec un ou plusieurs professionnels formés au portage physiologique.
Au cours de cet atelier, les participants apprennent les différentes techniques de portage physiologique, c’est-à-dire celles qui respectent la physiologie de l’enfant et de celui qui porte. Ils découvrent les différentes écharpes, porte-bébés et autres accessoires qui permettent de porter bébé de manière confortable et sécurisée.
Cet atelier est aussi l’occasion d’échanger entre parents sur leurs expériences, de partager des astuces, et de créer du lien autour de la parentalité et du bien-être de bébé.
Un atelier de portage physiologique est un moment d’apprentissage, de partage et de convivialité pour les parents qui souhaitent porter leur enfant de manière confortable et respectueuse.
7-Atelier signe avec ton bébé 1h : 4
L’atelier signe avec bébés est une activité ludique et éducative où les tout-petits apprennent à communiquer à l’aide de gestes simples et faciles à reproduire. Les parents et les enfants participent ensemble à des séances interactives où ils sont initiés à un vocabulaire de base en langue des signes autour du quotidien de bébé. Les bébés sont encouragés à imiter les gestes des adultes et à les associer à des mots et des concepts. Cette approche permet aux bébés de s’exprimer plus tôt et de renforcer leur lien avec leurs parents. L’ambiance est conviviale et chaleureuse, favorisant l’apprentissage et l’échange entre les participants.
8-Atelier yoga des tout petits ou bambin en collectif 1h :
Un atelier de yoga pour bébé ou bambin est une expérience spécialement conçue pour les tout-petits et leurs parents. Ces ateliers offrent une introduction douce au yoga à travers des mouvements simples, des jeux, des chansons et des activités ludiques adaptées à l’âge des enfants.
L’objectif de cet atelier est d’encourager le développement physique, émotionnel et social chez les tout-petits, tout en offrant aux parents et aux enfants un moment de détente et de connexion.
9-Soin rituel rebozo :
Le soin rituel rebozo est une ancienne tradition mexicaine qui est souvent pratiquée pour aider les femmes à se remettre après l’accouchement. Il consiste en l’utilisation d’un grand châle en tissu appelé rebozo qui est utilisé pour envelopper et soutenir le corps de la femme.
Ce soin rituel rebozo est considéré comme une façon holistique de soutenir la guérison physique et émotionnelle de la femme après l’accouchement. Il favorise le rééquilibrage de l’énergie du corps et renforce le lien entre la mère et son bébé.
Ce soin, est soutien précieux pour la mère après l’accouchement. Il favorise la rééducation physique, renforçant les muscles pelviens et favorisant la guérison. Le rebozo apporte douceur et efficacité dans cette période de transition.
Les tarifs varient selon les consultations entre 30 et 650€
⚛ Mes formations ? :
- Educatrice spécialisée ( 2013 )
- Doula – accompagnante périnatal et parental (2024)
- Animation de cercle mamans – bébés ( 2024)
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